GMT第二时区指示的功能是提供两地时间。此功能的使用方法以举例来说明：

现中心及GMT（第二时区）时间都是上午10点零8分。假设我们需调整中心时间到3点08分，GMT（第二时区）时间10点08分不变。

第一步：

把表冠拉出一格用大拇指逆时针方向转动（倒对针）至3点08分。在倒对针时，中心时分针指示时间会变动而GMT（第二时区）时针却维持不变，以此基本原理来调校两地时间。

第二步：

请您倒对针到目标时间时（用大拇指逆时针方向转动）再继续倒对针约15-30分针。以此例子来说明，当完成第一步时，您的中心时间为3点08分而GMT（第二时区）维持时间10点08分不变。此时，不要还原表冠到原位。请继续倒对针至2点38分到2点53分。此步骤是以确保您的陀飞轮手表两地走时及后能准确地同时进行。

第三步：

再顺对针（用大拇指顺时针方向转动）中心时间至您的目标时间。此例子是3点08分。将表冠推回原位。

正常陀飞轮有约40小时的动力储存。如果您的陀飞轮手表是双发条动力驱动，即有80小时的动力储存。当能量指示针指向红色区域时，即表示动力能量存储只剩下最后10%。您在表冠原位用大拇指向上转动上链。当上到满链时，9字位的能量指示针会拨到最右方/上方，这表示动力能量存储装满至100%。
注意：不要大力转动表冠来上链，因这样有可能在满链后损坏发条，产生故障。应按自己的习惯每日至固定时间轻转表冠25-30次来上链，无须上满。

星辰盘告诉您现在是白天或是晚上。设置此功能和设置时间一样，把表冠拉出一格用大拇指转动。在调校时，此功能与时间同步顺时针或逆时针方向转动。

请将表冠拉出一格。由于您的陀飞轮手表有星辰盘显示功能，请在设置时间时，确认是在当天的上午或下午。顺时针或逆时针方向旋转表冠，将指针调到正确时间。当各指针与标准时间一致时，将表冠推回原位。